biotina e sue proprieta

La biotina è presente nei tessuti animali e vegetali. Appartiene alle vitamine del gruppo B ed è solubile in acqua. La biotina è una sostanza molto instabile che ha un'alta sensibilità alla temperatura, un contatto a lungo termine con ossigeno, acqua e alcali. Nella sua composizione c'è lo zolfo, che deve essere fornito al corpo insieme al cibo. La biotina è depositata nel fegato. Partecipa ai processi metabolici, partecipa al metabolismo delle proteine ​​e alla sintesi degli acidi grassi. È essenziale nel processo di assorbimento della vitamina C. La domanda di biotina aumenta nei bambini, nei disturbi digestivi, durante l'uso di antibiotici e nei disordini della coagulazione.

 

La biotina è una vitamina necessaria per il corretto funzionamento del corpo. Proprio come altre vitamine del gruppo B, ha e influenza la nutrizione delle cellule dei capelli, delle unghie e della pelle. Raggiungendo le cellule, fornisce loro zolfo, che protegge la pelle e i capelli. Le unghie sono più forti e la pelle è più carina. La biotina e lo zolfo contenuti in esso penetrano direttamente nel bulbo pilifero, costruendolo. Inoltre impedisce l'ingrigimento e la caduta dei capelli.

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La vitamina B7 partecipa alla sintesi di zuccheri, proteine ​​e acidi grassi. Supporta il lavoro della tiroide e partecipa alla formazione della protrombina, che svolge un ruolo importante nel processo di coagulazione del sangue hair care panda opinioni.

La biotina influenza il corretto funzionamento del sistema nervoso, la forma fisica e l'attività, il benessere e il grado di dolore. Interagisce con i componenti responsabili del corretto funzionamento dei muscoli e delle articolazioni, migliorando significativamente le condizioni del sistema osteoarticolare. La biotina normalizza il livello di glucosio nel sangue, motivo per cui è necessario per le persone con diabete.

 

La carenza di biotina nel corpo è presentata con un gran numero di sintomi, evidenti già a occhio nudo. Prima di tutto, la condizione della nostra pelle si deteriora, che è traballante, irritata, grigia, secca, spesso coperta di chiazze. La lamina ungueale diventa più sottile e più sensibile alle fratture, i capelli cadono e il grigio. Notiamo anche i sintomi di debolezza, affaticamento rapido, umore depresso e persino depressione.

Da parte del sistema nervoso, possono manifestarsi sintomi neurologici, manifestati da artrite, muscolo o tremore delle estremità, dolore o formicolio.

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Vi è un aumento dei livelli di colesterolo nel sangue, cambiamenti infiammatori nell'intestino e altri disturbi da parte dell'apparato digerente, come perdita di appetito, nausea e dolore addominale.

 

Per evitare gli effetti indesiderati della mancanza di biotina, puoi prenderlo in forma naturale o sotto forma di integratori. In natura, si trova nel fegato e nei tuorli d'uovo. Tra i prodotti vegetali, la maggior parte della biotina contiene farina di soia, riso e cereali integrali, verdure, carote, spinaci e pomodori, oltre a noccioline, italiano e mandorle. Hair Care Panda

Quando non forniamo la giusta quantità di biotina con il cibo, beviamo molto caffè o alcol, quindi dobbiamo pensare all'integrazione. Inoltre, quando abbiamo problemi con la calvizie, la biotina aiuterà i capelli.

 

Le valutazioni per gli integratori di biotina sono piuttosto buone. Tuttavia, i risultati devono aspettare un po '. Alcune persone notano i progressi dopo solo due settimane, ma in media sono due mesi. Il tempo ottimale per il trattamento con la biotina, dovuto alla crescita lenta di capelli o unghie, è di sei mesi.